せっかくのやる気を無駄にしないためのコツ③

こんにちは。戸塚駅から徒歩7分のHinata英会話スクールで講師をしているNaokoです。

 

前回に引き続き今回も、英語の勉強を続けるコツをご紹介したいと思います。

 

習慣化する

前回の最後に、少しご紹介しましたが、やはり長く続けるには、日常生活の中に英語の勉強を習慣化させてしまうことが大切です。
習慣化とは、「それをしないと気持ち悪い」と感じるところまで生活の一部になるということ。
例えば、皆さん、朝起きたら顔を洗いますよね?寝る前に歯を磨きますよね?もししなかったら恐らく気持ち悪いと思います。
こうした行為と同じくらいまで、英語を日常の中に落とし込んでください。
つまり、「英語に触れてないから何だか今日は気分が悪いな」と感じるところまで、生活の一部に英語を取り込んでほしいのです。

 

行為が習慣化するには約1ヶ月かかると言われています。
1ヶ月は長いよ…というお声も聞こえてきそうですが、でも長い人生の中の1ヶ月で、英語の勉強が歯磨きと同じように自然に出来たら、こんなに楽なことはないと思いませんか?

 

また、時間を決めると行いやすいと思います。
人によって生活のペースが違うので一概にこの時間帯がいいとは言えませんが、私の場合は毎朝英語のニュースをシャドーイングし、社説を音読することを習慣としています。

 

それではまた来週。
Keep on studying English!